SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • Rozciąganie zwiększa ryzyko kontuzji?!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wsparcie dla stawów." dla aktywności typu siłownia? "Rozciąganie, dzięki temu że mięśnie zaczynają lepiej reagować, tylko zwiększa ryzyko kontuzji w aktywnościach o wolnym cyklu SSC.(cykl rozciągnięcie-skurcz)"? I na koniec już mam zupełny mętlik w głowie, bo myślałem, że chodzi o rozciąganie w ogóle, a na końcu artykułu piszą: "Należy pamiętać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2014-06-27 09:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to wystarczy ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zamierzam za 2 tyg zacząć 80 dniowy cykl z storm+shock therapy czy jest sens dokupić coś jeszcze? Jak tak to czy zacząc brać razem z tym zestawem czy odczekac jakiś czas? Proszę o podpowiedz (24lata, 186cm/88kg, staż na siłowni 2 lata z przerwami od 5 miesiecy 3-4 dni w tyg trening) Po rozpoczęciu cyklu trening 5 dni w tyg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2014-06-27 01:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:65 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:3000 -białko:280 -węglowodany:300 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualnie lekka masa po vlcd końcówka cyklu tren, cypio , wino , clen i bold 8. TRENING:5-6 x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:lece 11. POZIOM BF%:15% 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-06-26 18:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - CrEster

    Post
    Biogenix

    Co myslicie o połączeniu BIOGENIX CrEster z BIOGENIX Orogenix (Orotan) ? przed treningiem CrEster 5g a po treningu Orotan 5g i cykl 8-12tyg, może być dobre połączenie tych 2 kreatyn w jednym cyklu ? Pozdro

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 13:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać ENANA

    Temat
    Doping

    [...] uda: 70 Obwód talii: 96 Staż na siłowni: 6 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): BRAK tylko białko biorę i gajnera Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: OST to w 2012 na omce 12 tyg Opisz swój plan treningowy:Trenuje pod kątem siłowym,duże obciązenia mało powtórzen,duże grupy mięśniowe Cel cyklu: SILA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2014-06-26 10:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No tak tygodni :) ale nie rozumie troche odpowiedzi zdaje mi sie ze trzeba bylo brac cos z kreatyna po tym cyklu... ale nie wiem co i czy na pewno trzeba ? zrobisz sobie cykl na kreatynie... a czy zrobisz następny po tej przerwie to już od cb zależy, no ale czemu nie? ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 00:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, przymierzam się do kupienia swojej pierwszej przedtreningówki, po analizie składu widzę, że większość zawiera monohydrat kreatyny, a póki co nie zamierzam wchodzić na cykl z mono. Czy po stosowaniu takiej przedtreningówki może w przyszłości odbić mi się na jakości pierwszego cyklu z kreatyną(gorsze efekty)? Może poszukać czegoś bez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-25 20:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Siema wszystkim Jak nazwa tematu wskazuje, mam zamiar zabrać się za swój pierwszy cykl. Bazując na tym artykule http://www.sfd.pl/krotkie_cykle_sterydowe-t290124.html mam zamiar wskoczyć na propa 100mg eod i jechać tak 1-4. Tutaj mam pare pytań : 1. Oczywistym jest że w okresie redukcyjnym zależy mi na rzeźbie. Po prostu chce nabrać troszkę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2014-06-25 19:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, trzy tygodnie temu zaczalem cykl deca 300mg e7d i test 400mg e7d, mam 1 ampolke teścia 4000mg/10ml oraz 1 ampolke deci 3000mg/ 10ml. chciałbym się dowiedzieć czy mój cykl jest dobrze rozpisany oraz co wziąć i kiedy na odblok. mam do dyspozycji nolvadex , clomid, hcg. chce dodac ze po pierwszym cyklu kilkanaście lat temu zrobila mi się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2014-06-25 12:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1992 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 Witam, planuje od sierpnia wejść na cykl. Mam 20 strzałów propa i 100 tab 10 mg wina. Myślę żeby tak to zrobić 1-2 50 mg prop eod 3-4 75 mg prop eod + 20 mg wino ed 5-6 100 mg prop eod + 20 mg wino ed 7-8 75 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2014-06-25 12:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam z racji tego, że jestem po dużym cyklu redukcyjnym (zleciałem ok 10kg, 14 cm w pasie choć troszkę za szybko bo skora nie nadążyła) będę robił sobie badanka . Udało mi się zalatwić pomiar składu ciała u znajomej dietetyczki :) oraz od lekarza rodzinnego morfologia itp badania ogólne :) I tutaj pytanie co jeszcze mógłbym dorzucić od siebie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2014-06-25 11:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej ?

    Temat
    Doping

    [...] wrócilem na treningi i do michy.prawie rok ostrego rozruchu i powrotu do formy.ponad 12 lat bylo sw przeplatane z siłownia.obecnie została sama silownia jestem obecnie na cyklu enan 250mg/e5d ( teraz leci 9 tydzien) chciałbym cykl pociągnąc minimum pół roku stąd moje pytanie: dorzucic teraz winko tabs i zmienic na propa, pozniej zmienic na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2014-06-25 10:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    Witam jestem po pierwszym cyklu 1-8 prop. Co polecacie na 2 cykl kierunek rzeźba miło by było gdyby odpowiedział Łodzianin1 lub KruQ i Skint73 też mile widziany. Posłuchałem waszych rad i jest git przyrosty kozackie spodobało się hehe. Pozdro:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2014-06-25 10:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:124 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE meta, enan, prop + wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie 11. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2014-06-25 08:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron pomocy

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 115 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: zbilansowana z zamiarem wejścia na vlcd na cyklu i tu bede ładował co 3-4 tyg delikatnie węglami....... -białko: 3 i tu na bombie chce podbić do 4 ale będzie ciężko -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2014-06-24 22:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 1-wszy cykl a ty łapiesz się za tren nawet nie wiedząc co na odblok czy osłonki, nie wspominając że inne środki w tym cyklu jak i po cyklu obowiązkowe No chyba że ktoś chce sobie życie sp******ić ;-) Co do pytania o seks, masturbację to zastanawiam sie jaki ty masz seks jak musisz ręcznie walić %-) Moja rada poczytaj dział

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2014-06-24 19:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CYKL POMOCY ;-P

    Temat
    Doping

    Witajcie ankieta wypelniona wiec do roboty ;-))) Moj pierwszy cykl---- ( DOPING APTECZNY) oprucz metanabolu - 100 pastylek metanabolu z Atomic Lab piramida 2--3-4-3-2 - 10 strzalow testosteronu prolongatum jefla co tydzien zastrzyk -5 strzalow deca durabolin co 2 tygodnie zastrzyk -po 1 pastylce provironu na noc -na koniec cyklu testo caps [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2014-06-24 19:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupilem 60 kaps Trenadrolu z kilosportu . Mam 18 lat staż około roku . Dieta dopięta na guzik wręcz suwak . Piszę z zapytaniem : 1. Czy odblok potrzebny po 60 kaps na 1 cykl z PH ? Jeśli tak to jaki ? TAK 2. Jakie kupić osłonki i na co ? na flaki 3 . Czy Tribulus wystarczy po 60 kaps TRENADROLU ? Tribulus nie działa%-) nie wiadomo co tam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2014-06-24 14:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupilem 60 kaps Trenadrolu z kilosportu . Mam 18 lat staż około roku . Dieta dopięta na guzik wręcz suwak . Piszę z zapytaniem : 1. Czy odblok potrzebny po 60 kaps na 1 cykl z PH ? Jeśli tak to jaki ? 2. Jakie kupić osłonki i na co ? 3 . Czy Tribulus wystarczy po 60 kaps TRENADROLU ? 4 . Jak dawkować ? 5 . Sex lub Masturbacja podczas [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2014-06-24 13:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl?

    Temat
    Doping

    Siema , wróciłem z małych wakacji i chce zrobić drugi cykl . Mam 30tke propa 100wke mety i 100wke winka Myślałem żeby zrobić dwa miesiące cyklu , w pierwszym prop+meta w drugim msc dalej prop + wino i po tym odblok , mam dosyc mało bf'u dlatego meta bedzie jako kick a nie chce też naj**ać sie wodą . Dieta mnjwcj : POSILEK 1. 8:30 : 5 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2014-06-24 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)